Hochsensibilität

Lerne mit Deiner Begabung umzugehen

Geschätzte 15 bis 20 Prozent der Bevölkerung sind aufgrund einer besonderen neurologischen Konstitution wesentlich sensitiver gegenüber Sinneseindrücken wie Lärm, Geruch oder sozialen Konflikten. Gleichzeitig verfügen diese Personen über geringere Möglichkeiten, die Sinneswahrnehmungen auszublenden. Diese Konstitution kann zu einer Überstimulation führen, die hochsensible Menschen (HSP) schneller und für sie selber oft unbewusst an ihre Belastungsgrenze führt. Gleichzeitig verfügen HSP jedoch über viele Gaben.

Sie sind häufig reflektiert, umsichtig sowie künstlerisch begabt. 

Sie erkennen sich darin wieder?

Dann können zum Beispiel folgende sich daraus ergebende berufliche und private Fragestellungen Gegenstand des Coachings sein:

 

• Wie lerne ich, mit meiner Begabung umzugehen?

• Wie kann ich mich besser abgrenzen?

• Wie vermeide ich Reizüberflutung?

• Wie gehe ich erfolgreich mit Reizüberflutung um?

• Wie finde ich als hochsensibler Mensch meinen Platz?

• Welche berufliche Tätigkeit passt zu mir?

 


Moderierte Gesprächsrunde

Dieses Gruppenangebot bietet hochsensiblen Menschen die Möglichkeit, sich unter gleich veranlagten Menschen auszutauschen. Dazu finden mehrere Treffen in einer festen Gruppen statt, sodass ein gutes Kennenlernen möglich ist. Die Gruppengröße ist auf maximal acht Teilnehmer beschränkt.

Am ersten Abend stellt sich jede/r Teilnehmer/ -in vor und kann ihre/ seine Themen einbringen. Diese werden gesammelt und von den Teilnehmern in eine Reihenfolge gebracht. Jeder der nächsten Abende steht unter einem Thema entsprechend der festgelegten Reihenfolge. Zielsetzung ist ein lösungsorientierter Austausch zu Herausforderungen hochsensibler Menschen, damit Sie zum Abschluss Anregungen mitnehmen, wie Sie besser mit Ihrer Veranlagung umgehen können.

Telefonische Beratung

Sie haben ein dringendes Thema und Sie benötigen kurzfristige Beratung? Dann helfe ich Ihnen gerne per Telefon oder Zoom weiter. Oft lassen sich schwierige Fragen des Alltags durch diese Unterstützung schnell lösen.

Durch meine Erfahrung und gezielte Fragen helfe ich Ihnen, die passende Lösung bei Ihrem Anliegen zu finden.

Outdoorcoaching

Wenn es der Anlass erlaubt, können wir während eines Spazierganges dem bestehenden Anliegen auf den Grund gehen. Gleichzeitig erleben Sie in der Bewegung die Eindrücke der umgebenden Natur. Die frische Luft und das ungewohnte Setting werden inspirieren, auflockern, befreien und zu neuen Ideen und Erkenntnissen führen.